Avantages d'un sac à dos plus léger

Avantages d'un sac à dos plus léger

Avantages d’avoir un sac à dos léger :

Moins d’efforts à fournir.

  • Cela permet d’être moins fatigué, éventuellement de marcher plus vite, d’aller plus loin ou de marcher plus longtemps. On est également plus mobile, ce qui permet de « s’échapper » plus rapidement d’une mauvaise situation (faire demi-tour rapidement en cas de mauvais temps par exemple).

Moins traumatisant.

  • Un sac lourd traumatise à la fois le haut et le bas du corps. Pour le haut du corps, un sac léger diminue les douleurs aux épaules, au dos, aux hanches, etc. Pour le bas du corps, cela diminue la charge sur les os, articulations, tendons, etc. Avec un sac plus léger, vous aurez moins de chances de développer de blessures d’usure (tendinites, fractures de fatigue, etc.). Il y a également moins de chances d’avoir des échauffements aux pieds ou des ampoules.

Plus de stabilité.

  • Avec un sac léger (dont les charges sont bien réparties), on est plus stable, et on a moins de chances de glisser ou de tomber. Ca réduit donc le risque de blessures traumatiques (foulures, entorses, fractures, etc.).

Plus pratique pour certains passages.

  • En allégeant son sac, on réduit souvent son encombrement. C’est quelque chose de pratique et rassurant dans des passages délicats.

Plus d’autonomie.

  • Avec un sac léger, on peut emporter plus de nourriture et être plus autonome.

Pouvoir emporter d’autres choses.

  • Certaines personnes allègent leur sac à dos pour pouvoir emporter des petits « plus » comme par exemple : des jumelles, du matériel photo, un livre...

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Source : randonner-malin

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